Kategorier
Kategorier
Senaste artiklarna
01
När osäkerheten slår till – så hittar du stöd som nybliven pappa
När livet förändras och känslorna svänger – du är inte ensam i din nya roll som pappa
Får
Får
Föräldraskap
Pappaskap
Relationer
Mental hälsa
Familjeliv
3 min
Att bli pappa kan väcka både glädje och osäkerhet. Här får du råd och inspiration för att hitta trygghet, stöd och balans i den nya vardagen – och för att våga prata om det som känns svårt.
Henry Thunberg
Henry
Thunberg
02
Ett särskilt faderskap – när du blir pappa till ett barn med särskilda behov
När livet tar en oväntad vändning växer en ny sorts styrka och kärlek fram.
Får
Får
Faderskap
Föräldraskap
Särskilda Behov
Familjeliv
Stöd och Gemenskap
6 min
Att bli pappa till ett barn med särskilda behov innebär en resa fylld av känslor, utmaningar och oväntad glädje. I den här artikeln får du som pappa stöd, insikter och inspiration för att hitta balans, mening och gemenskap i ett faderskap som förändrar allt – men också fördjupar livet.
Sixten Söderberg
Sixten
Söderberg
03
Integritet och delning – hjälp ditt barn att förstå sunda gränser
Hjälp ditt barn att hitta balansen mellan att dela och att skydda sin personliga integritet online
Får
Får
Föräldraskap
Barn och internet
Digital integritet
Sociala medier
Trygghet online
5 min
I en värld där delning på nätet är en självklarhet behöver barn stöd för att förstå vad som är privat och vad som kan delas. Lär dig hur du som förälder kan prata om integritet, bygga trygghet och vara en god förebild i den digitala vardagen.
Henry Claesson
Henry
Claesson
Får
01
Semester utan jobb – så kopplar du av helt med familjen
Lär dig konsten att verkligen koppla bort jobbet och njuta av tiden tillsammans.
Får
Får
Semester
Familjeliv
Återhämtning
Stresshantering
Livsstil
5 min
Drömmer du om en semester där du slipper jobbmejl, stress och måsten? Med rätt förberedelser kan du skapa en ledighet som ger återhämtning, närvaro och gemenskap med familjen. Här får du konkreta tips för en semester som verkligen känns som semester.
Sixten Söderberg
Sixten
Söderberg
02
När barnen får nya intressen – så stärker du gemenskapen som pappa
När barnens intressen förändras kan du som pappa hitta nya sätt att vara delaktig och stärka er relation.
Får
Får
Föräldraskap
Pappaliv
Relationer
Barn och familj
Gemenskap
3 min
När barnen upptäcker nya passioner kan det kännas som att ni glider isär – men det är också en möjlighet att komma närmare. Här får du tips på hur du som pappa kan möta förändringen med nyfikenhet, skapa nya gemensamma upplevelser och bevara närheten i vardagen.
Filippa Söderberg
Filippa
Söderberg
03
Goda samtal i en hektisk vardag – så får du närvaro med dina barn i små stunder
Hitta närvaron i vardagens tempo och skapa meningsfulla stunder med dina barn
Får
Får
Föräldraskap
Familjeliv
Kommunikation
Närvaro
Relationer
7 min
I en hektisk vardag kan det vara svårt att hinna med de där viktiga samtalen med barnen. Här får du tips och inspiration till hur du kan skapa närvaro och goda samtal – även när tiden är knapp och dagarna rusar förbi.
Sixten Söderberg
Sixten
Söderberg
01
Variation i vardagen – små förändringar som ger mer glädje
Små förändringar i vardagen kan ge ny energi, mer glädje och en känsla av närvaro.
Får
Får
Välmående
Livsstil
Inspiration
Mental Hälsa
Personlig Utveckling
5 min
Upptäck hur enkla variationer i vardagen kan bryta rutinerna och skapa mer livsglädje. Genom små justeringar i det du redan gör kan du hitta ny inspiration, stärka relationer och känna dig mer levande i nuet.
Filippa Söderberg
Filippa
Söderberg
02
Lek och sång i vardagen – en förstagångspappas guide till närvaro
Upptäck hur lek och sång kan stärka bandet mellan dig och ditt barn – varje dag, mitt i vardagens tempo.
Får
Får
Föräldraskap
Pappaliv
Barn
Lek
Närvaro
4 min
Som nybliven pappa kan det vara en utmaning att hitta lugnet och närvaron i småbarnslivet. Den här guiden visar hur enkla stunder av lek och sång kan skapa närhet, glädje och trygghet – både för dig och ditt barn.
Henry Thunberg
Henry
Thunberg
03
Struktur i småbarnsfamiljer – fäders planering och stöd i vardagen
När pappor tar plats i vardagens planering växer både struktur och samhörighet
Får
Får
Föräldraskap
Småbarnsfamilj
Faderskap
Familjeliv
Vardagsstruktur
4 min
Hur skapar småbarnsfamiljer balans i en hektisk vardag? Allt fler fäder tar idag en aktiv roll i att planera, stötta och bygga trygghet i familjelivet. Artikeln belyser hur pappors engagemang i vardagens struktur kan underlätta för hela familjen – och stärka relationerna.
Saga Lindström
Saga
Lindström
01
Bonus- och egna barn – så hittar du balansen i den bonusfamilj
Så bygger ni trygghet, förståelse och gemenskap i en ny familjekonstellation
Får
Får
Bonusfamilj
Föräldraskap
Relationer
Familjeliv
Barnuppfostran
4 min
Att leva i en bonusfamilj innebär både glädje och utmaningar. Med rätt balans mellan bonus- och egna barn kan ni skapa en harmonisk vardag där alla känner sig sedda och inkluderade. Här får du tips på hur ni tillsammans kan forma ett varmt och stabilt familjeliv.
Henry Claesson
Henry
Claesson
02
Myskvällar med spel och prat – skapa närvaro i vardagen som pappa
Skapa värdefulla stunder med barnen genom enkla kvällar fyllda av spel, samtal och gemenskap.
Får
Får
Föräldraskap
Pappaliv
Familjetid
Relationer
Närvaro
7 min
I en hektisk vardag kan det vara svårt att hitta tid för riktig närvaro. Upptäck hur du som pappa kan skapa meningsfulla myskvällar med barnen – med spel, prat och skratt som stärker relationen och ger er minnen för livet.
Henry Thunberg
Henry
Thunberg
03
Konsekvens med kärlek – lärande framför kontroll i fadersrollen
Hur pappor kan bygga trygghet och respekt genom kärleksfull konsekvens
Får
Får
Föräldraskap
Faderskap
Barnuppfostran
Relationer
Familjeliv
7 min
Att vara pappa i dag handlar om mer än att sätta gränser. Det handlar om att skapa en relation där barnet lär sig genom tillit, tydlighet och kärlek. I den här artikeln utforskar vi hur konsekvens kan bli ett verktyg för lärande snarare än kontroll – och hur fadersrollen förändras i takt med tiden.
Saga Lindström
Saga
Lindström
Från make till pappa: Anpassning till föräldraskap
Upptäck utmaningarna och glädjen som följer med att bli pappa. E-boken delar erfarenheter från män som har gått igenom övergången till föräldraskap, samt tips för att hantera denna livsförändrande fas framgångsrikt.
Ladda ner nu